Ιστότοπος για τους Φιλιατες και οχι μονο- με νέα και παλιά, ειδήσεις και σχόλια, λαογραφικά και φωτογραφικά θέματα και την εφημεριδα μας ¨τα ΝΕΑ των Φιλιατών¨ σε ηλεκτρονική μορφή


Image result for Συμβουλές για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι

Ελληνική Δημοκρατία
Δήμος Ηγουμενίτσας

Συμβουλές για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι από το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους. Ταυτόχρονα με τις υψηλές θερμοκρασίες όμως μπορούν να παρουσιαστούν ορισμένες δερματοπάθειες όπως:

  • λοιμώξεις από ιούς, μικρόβια και μύκητες
  • παθήσεις που επιδεινώνονται κατά διάρκεια του καλοκαιριού όπως δισκοειδής λύκος
  • δερματοπάθειες που εκδηλώνονται λόγω λήψης φαρμάκων οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησια όπως ρετινοειδή, διουρητικά.
  • φωτοδερματίτιδες εξ’επαφής
  • μελαγχρώσεις όπως πανάδες προσώπου
  • διάφορες μορφές καρκίνου του δέρματος

Για αποτελεσματική προστασία και αποφυγή από την υπεριώδη ακτινοβολία συνιστάται:

  • Η αποφυγή της έντονης έκθεσης στον ήλιο, ειδικά από τις 11:00 – 16:00, εάν δενείναι αναγκαίο
  • Η χρήση καπέλου και ειδικών ρούχων με UV προστασία
  • Η χρήση αντηλιακού με ευρύ φάσμα προστασίας και υψηλό δείκτη, το οποίοτοποθετείται 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
  • Η συχνή ανανέωση του αντηλιακού ανά 2-3 ώρες ή μετά την είσοδο στη θάλασσα ήύστερα από έντονη εφίδρωση
  • Η πρόσληψη πολλών υγρών και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
  • Η επίσκεψη σε δερματολόγο ύστερα από παρατήρηση επίμονων βλαβών στο δέρμα

Ευχαριστούμε την κα. Μαρίνα Σπίροβα, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο, Πάροχο του ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας για τις συμβουλές της προς τους πολίτες.

Το ΚΕΠ Υγείας θα συνεχίσει να βρίσκεται δίπλα στους πολίτες, προσφέροντας δωρεάν προγράμματα προληπτικού ελέγχου για τα συνηθέστερα νοσήματα, έχοντας ως γνώμονα ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές.

Σελίδαστο Facebook: www.facebook.com/kepygeiasdimosigoumenitsas/

Γραφείο Δημάρχου
Ηγουμενίτσας

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ετικετοσύννεφο

Αρέσει σε %d bloggers: